Como perder 8 kg em 30 dias a forma mais rápida de emagrecer

A forma mais rápida de emagrecer é a dieta do limão que promete secar até oito quilos em um mês, já ganhou adeptos famosos.

Como é que essa dieta funciona? Agente inclusive está se perguntando aqui, claro que vamos ouvir uma nutricionista para descobrir essa resposta, à elevada de toques.

A dieta já foi testada pela atriz jennifer aniston e até pela cantora beyoncé, a receita é bem simples, é o seguinte, meio limão espremido em meio copo de água em jejum todos os dias antes do café da manhã.

Mas existem duas versões da dieta aqui, com água gelada já que o corpo gasta mais energia para fazer sua temperatura voltar ao normal, e a outra que recomenda o uso da água morna.

É claro que a forma mais rápida de emagrecer defendida por esta nutricionista tudo é claro, aliado a um cardápio balanceado, o que a gente tem visto as pessoas perdendo peso hoje em dia, é aliar essa água com limão com uma dieta.

É onde você tem uma redução de carboidratos, onde você não consuma produtos industrializados nem açúcar, a água mais morna ela está na mesma temperatura do nosso organismo.

Então como o organismo não gastasse calorias pra poder fazer porque isso entre numa temperatura mais adequada para o metabolismo.

Ainda segundo a especialista o limão reduz o armazenamento de gordura e dá a sensação de saciedade por conter fibras alimentos, alcalinos nada mais são que alimentos anti inflamatórios.

Eles vão te ajudar a eliminar mais gordura, e consequentemente fazer esse metabolismo funcionar de uma maneira mais eficaz e mais rápida, então você tem uma perda de peso.

Fruta não é recomendado apenas para auxiliar no emagrecimento, ele tem várias propriedades que fazem um bem danado pra nossa saúde, é rico por exemplo em vitamina C, o consumo ajudará a fortalecer a defesa do nosso corpo, prevenindo doenças.

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E tem mais, ele também é bom para a circulação do sangue reduzindo os níveis de colesterol, além de evitar o envelhecimento precoce nada mal hein.

Com limão e mel é um alimento que contém muita vitamina C, a vitamina C é um antioxidante, e por ser um antioxidante, significa ajuda a varrer radicais livres.

Prevenindo o envelhecimento precoce, previne doenças, principalmente o câncer.

Depois de engordar nove quilos por causa da gravidez,eu nem recorri a dieta do limão, pretendo voltar rápido, mesmo lamentando, não estava conseguindo o resultado que queria, então resolvi fazer  a forma mais rápida de emagrecer.

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